ÃÖÁ¾ÆíÁý: 2025³â07¿ù03ÀÏ 10:39 ȸ¿ø°¡ÀÔ Log in īī¿ÀÅå ä³Î Ãß°¡ ¹öư
IMG-LOGO

[Àױ׸®µåÀÇ ÀüÁÖ»ìÀÌ-¹ø¿ªº»] ÁøÁ¤Ç϶ó-CALM DOWN

¿©¼º¿¡°Ô Àý´ë·Î ÇØ¼­´Â ¾È µÇ´Â ¸»ÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡? ÁøÁ¤Ç϶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù. Áö³­ÁÖ ³ª´Â “ÁøÁ¤Çؿ䔶ó´Â ÇлýÀÇ ¸» ¶§¹®¿¡ ³» ¾µ°Ô °£ÀåÀÌ ´Ù ³ì¾Æ¹ö·È´Ù. ±× ³²ÇлýÀº »ý°¢À» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª ¾î¼¸é Àç¹Ì·Î ³»¹ñÀº ¸»À̾úÀ¸¸®¶ó. ¾î´À ÂÊÀÌµç ±× Àü¿¡´Â ÇÑ ¹øµµ ¼ö¾÷À» ÇÏ´Ù°¡ ³»°¡ È­¸¦ ³½ ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù. ÇлýµéÀº ³»°¡ ¾àÀÌ ¿À¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸±ä Çß°ÚÁö¸¸, ºÒÀ» ³»»Õµí À§ÇùÀûÀ¸·Î ³ª¿À°í ºÐ³ë¿¡ Âù ´«À¸·Î ±×µé¿¡°Ô ³¡Àå³¾ °Íó·³ ±¼¾ú´ø ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù. ´ç½ÅÀÌ ±× ÀÚ¸®¿¡ ÀÖ´Ù°¡ ÀÌ »óȲÀ» Àоú´Ù¸é, ³ª¸¦ ÈïºÐÀÇ µµ°¡´Ï·Î ¸ô¾Ò´ø ÀÌÀ¯°¡ ±Ã±ÝÇßÀ¸¸®¶ó. ¾î¶² »óȲ¿¡¼­ ´ç½ÅÀº ÁøÁ¤Ç϶ó´Â ¸»À» »ç¿ëÇϴ°¡? ÀÌ ´Ü¾î´Â È÷½ºÅ׸® »óÅ¿¡¼­ ÇൿÇϰųª ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀÌ È­¸¦ ³»°Å³ª Æø·ÂÀ» Èֵθ£´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ³ª´Â Çлýµé¿¡°Ô Çѱ¹¾î¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í °ÔÀÓµµ Àû´çÈ÷ ±×¸¸Ç϶ó°í ¿ä±¸Çß´Ù. °¨Á¤À» Â÷ºÐÈ÷ Ãß½º¸£°í Å«¼Ò¸®·Î ¸»Çß´Ù. ¼ö¾÷¿¡¼­´Â ±³¼öÀÇ ±ÇÀ§¸¦ º¸¿´´Ù. ±×¸®°í ³Ê¹«³ª ºó¹øÇϰԵµ À¯»çÇÑ »óȲ¿¡ °¢ÀÚ ´Ù¸¥ ÁöħÀÌ ºÒ°øÆòÇÏ°Ô Àû¿ëµÇ´Â ÀÌÁß Àã´ë(Double Standard)°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ±ÇÀ§¸¦ º¸À̸é, ±×³à´Â °¨Á¤ÀûÀÌ°í ³ª»Û ³âÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ±×´Â ºÐÀ§±â¸¦ ÅëÁ¦Çϰųª ±×ÀÇ ±â·®°ú ÈûÀ» °ú½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°¡ »óȲÀ» Àå¾ÇÇϰí ÀÖÀ» ¶§, ¾ðÁ¦ ´©°¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î ±×¿¡°Ô ÁøÁ¤Ç϶ó´Â ¸»À» ÇÒ±î?

³ª´Â À̰°ÀÌ ºÒ°øÆòÇÏ°Ô Åë¿ëµÇ´Â ÀÌÁß Àã´ë¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¿Í °°Àº ÇàÀ§´Â ³» ¼Õ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¸ñ¼ûÀ» µé¾î¿À´Â °¡Àå ºü¸¥ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿©¼ºÀº °¨¼ºÀûÀÎ »ý¸íü·Î ÆòÆÇÀÌ ³ªÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù, ³ªµµ °¨¼ºÀûÀÎ ¿©ÀÚ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç×»ó ±×·¸Áö°¡ ¾Ê´Ù. ³»°¡ ¸¶À½À» ¾²´Â ¿ì¸® °­¾ÆÁö³ª ´©±º°¡ Á״´ٸé, ³ª´Â ¿î´Ù. ´ç½ÅÀÌ ³»°Ô ¿åÀ» ÇÑ´Ù ÇØµµ, ³ª´Â ¿ïÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â ±×·¯ÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô ¾Ó°±À½À¸·Î °Å´ëÇÑ »ê´õ¹Ì¿Í °°Àº º¸º¹À» ¾È°ÜÁÙ Áغñ°¡ µÇ¾îÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀº ¿¬¾àÇÏÁö ¾Ê´Ù. ³²¼º¸¸Å­ À°Ã¼ÀûÀ¸·Î °­ÀÎÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»Áö ¸ô¶óµµ ¿©¼ºÀÌ À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾àÇÔÀº ÀÚ¿¬ÀÇ ¼·¸®´Ù. ¿©¼ºÀº ³²¼º°ú ¶È°°Àº ±ÙÀ°À» ºÎ¿©¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ Àǹ̿¡¼­ ¿©¼ºÀº ¾î¶²°¡? Á¶½ÉÇϽöó! ÀÌÁ¦´Â ±³À°¿¡ ³²³àÀÇ ¼ºÂ÷º°À» µÎÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÆòµîÇÏ´Ù. ¿©¼ºµµ Çб³¿¡¼­ ³²¼º°ú ¶È°°Àº ±â·®À» ¹è¿ì°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®µµ ÁöµµÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°í ÀÌÀü±îÁö´Â °á´ÜÄÚ ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¿©·¯ ¹æ¸é¿¡¼­ °æÇèÀ» ½×À» ±âȸ°¡ ÀÖ´Ù. “Ã¥À» ³ª¸£°Å³ª ÇÁ·ÎÁ§Å͸¦ µ¹¸®°Å³ª ÇбÞÀÇ ¸®´õ°¡ µÇ´Âµ¥ ³²ÇлýÀ̶ó¾ß µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê°Ú¾î?” ¶ó´Â ¸»À» µéÀ¸¸é¼­ ³ª´Â ÀÚ¶ú´Ù. ¾Æ¹«µµ ¿©Çлý¿¡°Ô ±âȸ¸¦ ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 6Çг⠽ÃÀý, ³ª´Â ¼öÇаú¸ñ¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¼±»ý´ÔÀº ÀÚ±âÀÇ ³²ÆíÀÌ ³ª¸¦ À§ÇØ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÇØ°áÇØÁÙ °Å¶ó¸ç ±¦Âú´Ù°í À§·Î¸¦ Çß´Ù. ±×¶§ ¼±»ý´ÔÀÇ ³²ÆíÀÌ ³» ´«¿¡ ³ªÅ¸³­ Ç¥Á¤À» ÀÐÀ» ¼ö³ª ÀÖ¾ú´ÂÁö, Áö±Ý¿¡ ¿Í¼­µµ ±Ã±ÝÇÏ´Ù. ³­ ¸÷½Ã È­°¡ ³µ´Ù. ³¯ µ¿Á¤ÇÏÁö ¸¶½Ã¶ó. ³ª¿¡°Ô ¹æ¹ý¸¸À» °¡¸£Ä¡½Ã¶ó. ³ªÁß¿¡ ´Ù¸¥ ¼±»ý´ÔÀ» ¸¸³ª°í, ³»°Ô ¼öÇÐÀº ½¬¿öÁ³´Ù. 

´«¹°Àº ¿¬¾àÇÔÀÇ Ç¥ÇöÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´«¹°Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¿ä¼Ò´Ù. ´©±º°¡ ÀÚÁ¦·ÂÀ» ÀÒ°í ¿ï¸é¼­ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, »óȲÀº ´Ù¸£´Ù. ³» °æ¿ì Á¾Á¾ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í °¥±â°¥±â Âõ¾î¹ö¸®´Â ½À°üÀÌ Àִµ¥, ´ëü·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇØ¼ÒµÈ´Ù. ¿©¼ºµéµµ ¸¹ÀÌ ±×¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Ù. º¸Åë ¹°¿¡ ºüÁø »ç¶÷À» ±¸ÃâÇϰųª À§±ÞÇÑ »óȲÀ̳ª »ç°í¿¡¼­ ´©±º°¡¸¦ ±¸ÇØÁÖ´Â ÀÏÀ» Ä¡¸¥ ´ÙÀ½ ÇÏ´Â ÇൿÀÌ´Ù. ³ª´Â ±×·± »óȲ¿¡¼­´Â Àý´ë·Î Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. È­Á¦ ¼Ó¿¡¼­µµ ³ª´Â À§ÇèÀ» °¨ÇàÀ» Çϸ鼭 ¹Ý´ëÂÊÀ¸·Î ÀθíÀ» ±¸ÃâÇØ³Â´Ù. ³²ÇлýµéÀÌ ³»°Ô ÁøÁ¤Ç϶ó´Â ¸»·Î ³¯ ¹«½ÃÇϵµ·Ï ³»¹ö·ÁµÎÁö ¾ÊÀ¸¸®¶ó. ³» °­ÀǽǸ¸Å­Àº ÅëÁ¦Çϸ®¶ó. ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼­ Áß¿äÇÑ Á÷Ã¥À» ³ª´Â µ¿½Ã¿¡ ¸Ã°í ÀÖ´Ù. 

Àû±ØÀûÀÎ ¿©¼ºÀ» ÇâÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢À¸·Î ±¸ºÐÇÏ´Â °ÍÀº ½À°üÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷À» Áã°í Èçµç´ÙµçÁö ºÎ´ãÀÌ °£´ÙµçÁö ³ª»Û ³âÀ̶ó°í ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢À¸·Î ±×³à¸¦ ÁöĪÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚ°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¿Ã ¶§´Â »óȲÀÌ ´Ù¸£´Ù. ±×´Â ÈûÀÌ ÀÖ°í °­Çϸç ÀÏ¿¡ °üÇÑ ÇØ°á´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿©¼ºÀº µµÀüÀûÀÌ°í ¿Ï°­ÇÏ´Ù. ³ª´Â ºñ±³ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Æò»ý µ¿¾È ³ª´Â ¾ï¼¼°í °­ÇÏ´Ù´Â ¸»À» µè°í »ì¾Ò´Ù. ÇѹøÀº óÀ½ ÀüÁÖ»ýȰÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸ç µÎÇØµ¿¾È ÀÏÀ» Çß´ø Çпø¿¡¼­ ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÏ´Ù ÀϾ ÀÏÀ̾ú´Ù. ¾î¶² ³²¼ºÀÌ ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡±â Àü, ³»°¡ ¿©¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ±×¿¡°Ô ¾î¶² °Íµµ °¡¸£Ä¥ ¼ö ¾ø´Ù°í ¸»Çß´Ù. ³ª´Â ±×ÀÇ ¸»¿¡ µ¿ÀǸ¦ Çß´Ù. ³ªµµ ²Ë ¸·È÷°í ¿©¼ºÀ» Çø¿ÀÇÏ´Â Á¤½ÅÀ» ¼ÒÀ¯ÇÑ ÀÚ¶ó¸é °¡¸£Ä¥ ¼ö ¾ø´Ù. ±× ÈÄ·Î ³ª´Â ¿©¼ºµé ¾Õ¿¡¼­ À¯¸Ó°¡ ¼¯ÀÎ ³ó´ãÀ» Áö²¬ÀÌ´Â ³²Àڵ鿡°Ô Á¤ÁßÇÏ°Ô ´ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×µéÀÇ ÇൿÀº ¿©ÀÚ¸¦ ±òº¸´Â ŵµ¿´´Ù. ¸¶Ä¡ Á¦¸Ú´ë·Î ±¸´Â ¾î¸°ÀÌÀÇ ¸Ó¸®¸¦ Åä´Ú°Å·ÁÁÖ´Â ½ÄÀ̾ú´Ù. ¿ì¸® ¼¼´ë´Â ³²ÀÚ°¡ ¿ì¼±À̶ó´Â »ç°í¹æ½Ä¿¡ ±æµé¿©ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀÇ ÇҸӴϲ²¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ÕÀÚ¿¡°Ô ºÎ¾ý¿¡ µé¾î°¡Áö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â °Íó·³ ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù. ³ªÀÇ ÇлýµéÀÌ È÷½ºÅ׸®¸¦ ºÎ¸®Áö ¾Ê°í ¿©¼ºÀ» ÆòµîÇÏ°Ô ´ëÇϵµ·Ï ³ª´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾óÅä´çÅä¾ÊÀº Àΰ£µéÀº ÁøÁ¤ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ¸»ÀÌ´Ù.