ÃÖÁ¾ÆíÁý: 2021³â01¿ù19ÀÏ 20:07 Sing up Log in
IMG-LOGO

¿­´ë¾ß ÁõÈıº, Á¦Ã¶ ¡®ÇÙ°ú·ù¡¯·Î ±Øº¹

º¹¼þ¾Æ.ÀÚµÎ.»ì±¸.ü¸®¡¦ºÒ¸éÁõ ¿¹¹æÇϰí ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿¡ ÁÁ¾Æ

±â»ç ÀÛ¼º:  ¹Ú»ó·¡
- 2020³â 07¿ù 16ÀÏ 17½Ã22ºÐ
IMG
³óÃÌÁøÈïûÀº ¿©¸§Ã¶ ¸¸¼ºÇǷθ¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿­´ë¾ß ÁõÈıºÀ» ½½±â·Ó°Ô ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ¹æ¾ÈÀ¸·Î Á¦Ã¶ ¡®ÇÙ°ú·ù¡¯ ¼·Ã븦 Á¦¾ÈÇß´Ù.

ÇÙ°ú·ù´Â ¿­¸Å ¾È¿¡ ´Ü´ÜÇÑ ÇÙ(¾¾¸¦ °¨½Î°í ÀÖ´Â ¼Ó²®Áú)À» ǰ°í ÀÖ´Ù. Á¦Ã¶ ÇÙ°ú·ù·Î´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°í ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ º¹¼þ¾Æ, ÀÚµÎ, »ì±¸, ü¸®°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

º¹¼þ¾Æ´Â Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â(Á¦µ¶) È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. º¹¼þ¾ÆÀÇ °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú À¯±â»ê, ´çºÐÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ºÒ¸éÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ ´Ù·®ÀÇ ¾Æ½ºÆÄ¸£Æ®»ê(258mg/100g)Àº ÇÇ·Î ¹°ÁúÀÎ Á¥»êÀ» ºÐÇØÇÏ°í ¹èÃâÀ» µµ¿Í ¿­´ë¾ß·Î ÁöÄ£ ¸ö¿¡ Ȱ·ÂÀ» ÁØ´Ù.

Àڵο¡ ÇÔÀ¯µÈ Æ®¸³ÅäÆÇ ¼ººÐÀº ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½Ã۰í, ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ¸á¶óÅä´ÑÀÇ Àç·áÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ À¯µµÇÑ´Ù. Àڵο¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î C¿Í À¯±â»êÀº ü³» Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϰí ÇǷθ¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

»ì±¸¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀº ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ºÒ¾È°¨À» ÁÙÀÌ°í ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇØ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¿©¸§Ã¶, ÀüÇØÁú ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ°í ¸¸¼º ÇǷθ¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù.

ü¸®µµ »ýü¸®µëÀ» Á¶ÀýÇØ ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ºÓÀº »ö ¼ººÐÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ°ú ºñŸ¹Î C´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀ¸·Î ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í, ÇǷΰ¨À» ÇØ¼ÒÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ¿ì¼öÇÏ´Ù.

´Ù¸¸, ÇÙ°ú·ù¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì º¹Åë°ú ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í »ê ¼ººÐÀ¸·Î ¼ÓÀÌ ¾²¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¹¼þ¾Æ´Â ÇÏ·ç 1¢¦2°³, Àڵδ 3¢¦4°³, ü¸®´Â 10¢¦15°³ µî Àû´ç·®¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÇÑÆí, ³óÃÌÁøÈïûÀº ±×µ¿¾È ¹«ºÀÁö Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÑ Á¶»ýÁ¾ º¹¼þ¾Æ ¡®À¯¹Ì¡¯, ½Å¸ÀÀÌ ÀûÀº õµµ ¡®¿»·Îµå¸²¡¯ µî 20°³ ǰÁ¾À» °³¹ßÇØ º¸±ÞÇß´Ù. Àڵεµ ¡®ÆÛÇÃÄý¡¯ ǰÁ¾À» ºñ·ÔÇØ 6°³ ǰÁ¾À» º¸±Þ ÁßÀÌ´Ù.

³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø ¹ÚÁ¤°ü °ú¼ö°úÀåÀº ¡°½Å¸À°ú ´Ü¸ÀÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¸ç Çâ±â·Ó°í °úÁóµµ Ç³ºÎÇÑ Á¦Ã¶ ±¹»ê °úÀÏ ¼·Ãë·Î ´õ¿î ¿©¸§À» °Ç°­Çϰí Ȱ±âÂ÷°Ô º¸³»±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±°í ÀüÇß´Ù. /¹Ú»ó·¡ ±âÀÚ





ÀüºÏÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû! »õÀüºÏ½Å¹® *¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö






¡á ¹Ú»ó·¡ ±âÀÚÀÇ ÃÖ±Ù±â»ç

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CAPTCHA Image [ ´Ù¸¥ ¹®ÀÚ À̹ÌÁö ]