기사 작성: 양정선 - 2024년 08월 25일 15시44분
평화건강생활지원센터 건강교실 운영
이 프로그램은 비만 예방관리의 중요성을 알리고, 일상에서 건강생활을 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
대상은 체지방률 20% 이상인 남성과 28% 이상 여성으로, 순환운동과 자세교정교육 등 운동프로그램 및 식이요법 교육을 진행한다.
김신선 보건소장은 “건강한 체중감량은 올바른 목표설정과 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면과 스트레스 관리가 핵심”이라며 “참여자가 건강한 다이어트에 성공할 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다. /양정선 기자
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지면 : 2024-08-26 5면
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