기사 작성: 양용현 - 2025년 05월 16일 16시39분
지끈지끈 괴로운 두통, ‘이갈이’가 원인일 수도?
대개 두통이 나타나면 약국에서 쉽게 구할 수 있는 진통제에 의존하는 경우가 많은데, 이는 일시적인 효과를 줄 뿐 근본적인 두통원인을 해결하지 않으면 계속 재발해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 만약 앞서 말한 두통 원인에 크게 해당되는 것이 없고 엑스레이나 CT와 같은 검사상으로도 이상소견이 발견되지 않는다면 수면 중 이 가는 습관을 의심해 볼 필요가 있다.
우리의 뇌는 스트레스를 받게 되면 치아와 턱에 무의식적으로 강한 힘이 들어가는데, 주로 수면 중 이갈이로 표출되는 경우가 많다. 이때 근육과 골격에 가해지는 힘은 무려 100kg 정도로 강력해 단순히 치아가 마모되는 것을 넘어 옆머리 근육을 긴장시켜 두통을 야기할 수 있어 적극적인 치료가 필요하다.
이갈이치료는 보통 치과 이갈이 마우스피스(스플린트)를 통해 진행된다. 간혹 환자 중에서 임의로 시중에서 파는 기성품 마우스피스를 구매해 착용하는 경우가 있는데, 이는 자신의 치열에 맞지 않고 장기간 착용 시 부작용을 야기할 수 있기 때문에 치과에 내원하여 개인의 잇몸 라인과 주변 형태를 반영하여 맞춤으로 제작하는 것이 바람직하다.
가나가와치과 박한성 원장은 “온종일 업무와 학업에 시달리며 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 수면 중 더 강한 이갈이로 인한 두통이 흔하게 나타나고 있다”라며 “원인 모를 두통으로 인해 고통받고 있다면 치과에 내원해 검사를 받아볼 것을 권장한다”고 조언했다.
이어 “이가는 소리에 주목해 본인과 상관없다고 생각하시어 작은 이갈기 소리나 이악물기 등 문제를 인지하지 못한 체 오래도록 방치하시는 분들이 많다.”라며 “소리가 아닌 눈으로 확인 할 수 있는 브럭스체커(Brux Checker)를 통해 정확히 확인하는 것을 권장한다”고 덧붙였다. /양용현 기자
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지면 : 2025-05-17 17면
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