기사 작성: 백용규 기자 - 2011년 08월 19일 19시29분
김제시 관절염환자 수중운동교실 수강생 모집
김제시 관절염환자 수중운동교실 수강생 모집
김제시보건소(소장 이병칠)는 오는 12일까지 수중 운동교실 하반기 수강생을 모집한다고 밝혔다.
모집대상은 관내 65세 이상 여성 노인분으로 맞춤형방문 사업에 등록된 자 중 기초생활수급자나 관절염 수술경험자 우선으로 35명을 모집한다.
이번 교육은 수중 운동교실은 물을 뜻하는 영단어 ‘아쿠아’와 에어로빅을 합성한 ‘아쿠아로빅’을 중심으로 이달 말부터 오는 11월 7일까지 매주 월, 수, 금요일 오후 3시부터 1시간씩 운영된다.
아쿠아로빅은 일반 에어로빅에 비해 분당 열량 소모량은 작으나 물의 저항력 때문에 지방소모량은 2배에 이르러 비만에 탁월할 뿐만 아니라 체중부하를 줄여 관절에 무리를 가하지 않아 관절염에 큰 효과가 있는 운동으로 알려져 있다.
특히 상반기 수중운동교실을 통해 참가 주민의 96%가 체중 감소와 통증이 완화됐다고 밝혀 관절염이나 요통 등 체중부하 등을 원인으로 땅 위에서 운동을 하기 곤란한 사람에게 권장되고 있다. 수강을 희망하는 시민은 김제시보건소, 각 보건지소, 보건진료소 방문건강관리팀(063)540-1324으로 신청하면 된다./백용규 기자 byg2327@sjbnews.com