기사 작성: 김종일 - 2020년 10월 20일 15시59분
전북은행 JB문화공간, 건강전문가 홍정기 교수와 함께한 튼튼 100세 건강지킴 비법
-100세 시대 건강한 삶을 이루는 방법 등 소개
이날 홍정기 원장은 중장년 이후 건강한 삶의 질을 위해 무엇보다 근력이 가장 중요하다고 강조했다.
근력을 강화하기 위해 일상생활에서 실천하기 쉬운 스쿼트 자세에 대한 강의와 청중들이 모두 따라할 수 있도록 동작들을 직접 시범을 보였다.
성제환 대표는 “문화공간은 코로나로 인해 쌓인 스트레스와 심리적 불안감을 문화 활동을 통해 해소하길 바라는 마음에서 방역수칙을 잘 지키며 조심스럽게 실시하고 있다”며 “오는 23일 오정해 명창이 진행하는 판소리 특강부터 재즈가수 웅산, 7080가수 정훈희의 연말 미니콘서트 등 다양한 문화강좌와 공연을 준비 중이니 많은 참여 바란다”고 말했다.
/김종일 기자
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